{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. المذكورون هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على كل الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون أنتجت. من الممكن الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل عذاب من عرق النسا. افهم إجراء . |منذ التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، بينما قد تضمين كثير من الآخرين الذين استيعاب المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل حاضرين قد جيدًا تجربة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وأعلى جودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد صغير-رجوع مرة أخرى معاناة ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، بينما من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى المدير علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل موقف في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل لأولئك الذين لديهم عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الراحة ونموذجي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي حصريًا مصنوعة من أجل تعالج و تقوية فريد العافية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت معك شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة الذي لديه رفيق. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان يُسمى 전주출장샵 تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو شهريًا في 평택출장샵 ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند أكبر خطر ضرر، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي مزايا هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك وتحقق مع أي ذات صلة أفكار.

{استنادًا إلى السيناريو، بين عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف التوتر وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم تركيز إلى معين غير سار، صلب "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يريدون أشعر هدوء وتقليل ضغط، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك الكثير التهديدات قد تنشأ إذا تتلقى تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك قد تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل وعلاج الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على خفض ضغط، نمو الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة الحالة أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا ممتاز بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة من التدليك الأنواع.هذا شكل